Es sieht schön aus, riecht gut und ist einfach herzustellen, das entspannende Badesalz.
Gerade in der kalten Jahreszeit kann es eine große Wohltat sein, ein warmes Bad zu nehmen und einfach mal die Seele baumeln zu lassen.
Dabei können die verwendeten Kräuter, Blumen und Aromen die Wirkung noch zusätzlich unterstützen. Einfach herrlich wie die Blüten im Wasser ihre Kreise ziehen und man ihren Duft einatmet. So lässt es sich gut von wärmeren Tagen träumen.
Das entspannende Badesalz ist im Handumdrehen gezaubert.
Wollt ihr eine bestimmte Wirkung erzielen, wie z. B. entspannend, belebend oder immunstärkend, schaut vorab welche Eigenschaften die Blumen und Kräuter besitzen, die ihr verwenden möchtet. Ansonsten wählt das, was für euch angenehm ist, denn meist wählt ihr damit das, was euer Körper auch gerade benötigt.
Das Totes Meer Badesalz entspannt und beruhigt trockene und empfindliche Haut und hilft bei Hautirritationen. Durch seine natürlich ausgewogenen Mineralstoffe und Spurenelemente ist es eine erholsame Intensivpflege für Haut und Körper.
Der Lavendel gilt in der Aromatherapie als wahrer Alleskönner. Durch seine entspannende Duftwirkung steigert er das seelische Wohlbefinden. In der Naturheilkunde findet er Anwendung bei Hautproblemen, Schlaflosigkeit, Anspannung, Muskel-, Verdauungs- und Atemwegsbeschwerden.
Die Ringelblume bringt mit ihrem leuchtenden orange einen schönen Farbtupfer mit in die Mischung. Aber nicht nur das Auge erfreut sich daran, sondern sie liefert auch zusätzlichen Schutz für unsere Haut.
Eigentlich ist die Kornblume von ihrer naturheilkundlichen Wirkung eher ungewöhnlich in einer Bademischung, aber dafür einfach wunderschön anzusehen.
Die erheiternde Orange wirkt auf uns immunsystemstärkend, entkrampfend, verdauungsfördernd, lindert Erschöpfung & Stress und hilft für einen besseren Schlaf.
Auch die Zitrone hat eine erheiternde Wirkung, ist Immunsystem stärkend und dazu noch bakterienfeindlich, virenfeindlich und pilzfeindlich.
Zutatenliste:
• 500 g Totes Meer Badesalz
• 4 EL getrocknete Lavendelblüten
• 4 EL getrocknete Ringelblumenblüten
• 2 EL getrocknete Kornblumenblüten
• 20 Tropfen Lavendel fein bio (Primavera)
• 20 Tropfen Orange bio (Primavera)
• 10 Tropfen Zitrone bio (Primavera)
Alle Zutaten gebt ihr nach und nach in eine große Schüssel und vermischt sie miteinander, fertig!
Die 500g reichen für ein Vollbad, aber ihr könnt auch weniger davon verwenden.
Idealerweise genießt ihr das Bad 15–20 min bei 36–38 Grad Wassertemperatur.
Danach ab unter die warme Decke und sich Entspannung gönnen.
